Значение гимнастики для развития ребёнка.

Важнейший признак жизни - движение. Движение  необходимо для развития человеческого организма, для его роста. Любая работа, совершаемая человеком, связана с движением.

Физические упражнения с раннего возраста закладывают мощный фундамент здоровья ребёнка на всю последующую жизнь .Чтобы   привить ребенку потребность в физических упражнениях, надо начинать с раннего детства .Многочисленные  исследования показывают: неблагоприятная экологическая ситуация, сложная социально-экономические условия способствуют тому, что здоровье детского населения не улучшается ,а напротив, имеет тенденцию к ухудшению. Среди 30-35% детей дошкольного возраста  отмечаются частые ОРВИ, у 3%-  снижение зрения, распространённость ортопедической патологии доходит до 80%, высоки показатели заболеваемости  внутренних органов, нервной системы .Это побуждает искать новые пути оздоровления детей. Растить детей здоровыми ,сильными, жизнерадостными-задача каждого дошкольного учреждения.

Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой позволят детям полнее узнать свой организм, свои возможности и слабые места. Эффективность занятий существенно возрастёт, если их дополнить закаливанием, соблюдением  режима дня. Начинать занятия по оздоровительной гимнастике необходимо с ежедневного выполнения  упражнений утренней гимнастики. Трудно переоценить её значение. Она играет огромную оздоровительную роль.

Утренняя гимнастика стимулирует деятельность головного мозга, улучшает работу сердца и лёгких, укрепляет мышцы, повышает обмен веществ в организме и создает бодрое, жизнерадостное настроение, как бы «заряжая» ребёнка энергией на весь день, что крайне важно для его нормального физического развития.

                                           Значение подвижных игр в жизни ребёнка.

   Среди многообразия  игр следует выделить подвижные игры, в которых все играющие вовлекаются в активные двигательные действия. Русские учёные П.Ф. Лесгафт, Е. А. Покровский  уделяли много внимания изучению подвижных игр, учитывая важную роль в развитии физических сил ребёнка.

           В раннем детстве происходит формирование разных  по структуре и характеру основных движений. Развитие и совершенствование некоторых из них обусловлено повседневностью их применения. Это такие движения, как ходьба , бег ,подпрыгивание ,лазание ,которые не только широко применяются детьми в самостоятельной деятельности, но  и являются неотъемлемым элементом содержания организованных подвижных игр.

           Очень важна роль подвижных игр в увеличении двигательной активности в течение дня. Особое значение имеют они для увеличения физических нагрузок на организм ребёнка. Активные двигательные действия при эмоциональном подъёме способствуют значительному усилению костно-мышечной и дыхательной систем, благодаря чему происходит улучшение обмена веществ в организме и соответствующая тренировка функций и органов.

            Для детей подвижная игра является  жизненной потребностью. Наиболее эффективно проведение подвижных игр на свежем воздухе. При активной двигательной деятельности детей на свежем воздухе усиливается работа сердца и лёгких, следовательно, увеличивается поступление кислорода в кровь. Это оказывает благотворное влияние на общее состояние здоровья детей: улучшается аппетит, укрепляется нервная система и поднимается настроение.

              Подвижные игры дают возможность развивать и совершенствовать движения детей, упражнять в беге, прыжках, лазанье , бросание, ловле. Разнообразные движения требуют активной деятельности крупных и мелких мышц ,способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению, дыханию, т.е. повышению жизнедеятельности организма.

                Большое влияние оказывают подвижные игры и на нервно-психическое развитие ребёнка. Они вызывают положительные эмоции, развивают тормозные процессы: в ходе игры детям приходится реагировать движением на одни сигналы и удерживаться от движения при других. В этих играх развиваются воля, сообразительность,  смелость, быстрота реакций и другие. Совместные действия в играх сближают детей, доставляют им  радость от преодоления трудностей и достижения успеха.